弱视训练瓶颈期怎么办？

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①.查明视力停滞不前的原因

瓶颈期其实是个表象，内在原因可能很多，如单眼重度弱视跟两眼高度远视、弱视程度一样的孩子，内在原因就不同。

②.适当加大训练量

一次训练时间不能超过30-40分钟，一天累计不能超过2个小时。

③.改变训练方法

一般视力改善到0.5是比较容易的，0.5以前都是属于粗视力，而0.6以后都属于精细视力，需要更加精细的训练。

④.每天训练后，需要放松眼睛

带孩子去室外看绿色植物，望远，晒太阳。休息是为了改善眼球灵敏度，以便后面更有用的训练。

⑤.家长心态调整

遇到瓶颈期真的很痛苦，大人和孩子都饱受折磨，家长一定要调整好心态呀~

⑥.每个孩子视力情况都不同

孩子不是流水线的商品，每个人都不同，有的人的瓶颈真的就是一两年，甚至更久。但是别害怕，没有遇到瓶颈更好，遇到了也不要害怕，勇敢面对就好了。

⑦.给孩子放个假也不错

处于瓶颈期久了，甚至可以进行一个3-4天的短期旅行，旅行期间不训练，回来后说不定视力突然就上来了。让孩子保持一颗愉快的心，也非常重要哦

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